如何给您休产假电子邮件
您已让您的老板知道您正在生一个孩子。您已准备好抽出时间并竭尽所能，使您的团队随时准备在没有您的情况下处理事务。您已经为[…]
什么是产后期，持续多长时间
尽管在产后期间有很多讨论，但关于妇女从分娩中恢复过来的问题，这些讨论通常都缺少关于产后时间表的信息。产后恢复的时间框架被完全忽略了。与[…]
融入母亲
我们与J2M Fitness的克里斯蒂娜·伦普金（Christina Lumpkin）进行了精彩的对话，内容涉及母婴健康。包容是什么样的？为什么这有关系？我们应该怎么做？我们写过关于生育公平的文章，[…]
工作母亲的抓手22–灵活性陷阱
我们已经意识到成为一个工作妈妈可能会很困难…怎么办？在大流行期间，妇女的服役离开了劳动力队伍，因为她们承担了在家中照顾儿童的更多工作。 2020年12月，[…]
应对父母的7个技巧
我们的专家访谈系列继续与艺术治疗师Liza Mordkovich进行了精彩的交谈。我们的讨论探讨了父母如何照顾自己，因为通过照顾自己，他们可以照顾自己的孩子。丽莎带来了财富[…]
凯格斯产后入门
对于大多数女性，尤其是新妈妈而言，凯格尔运动的想法可能并不是一个新想法。在过去的几年中，关于“骨盆底”的讨论变得越来越普遍，同时凯格斯（Kegels）为所有人带来的好处[…]
婴儿布鲁斯或其他？
作为围产期治疗师，我帮助女性早在第一个阳性试验开始就应对孕育的挑战。我从这项工作中学到的东西中，有很多关于孕产的误解，包括产后抑郁的经历。 […]
在Covid期间寻找托儿服务
大流行已经根除了世界各地家庭的日程安排和惯例，这已不是什么秘密。突然缺乏育儿选择，加上需要在家工作，这给妇女带来了特别大的负担。 […]
钛’吃得健康的季节& be happy (part 2)
上周，我们在其长期假期中保持理智和健康饮食的系列文章的第一部分中，重点介绍了全面的营养学家和工作场所健康教育者Jessica Kishpaugh。杰西卡（Jessica）分享了一些健康饮食和保持正念的重要秘诀[…]
