成为麻将游戏下载的8条秘诀可让您的关系摆脱灾难之路

麻将游戏下载身份会影响您的人际关系

在确定的关系中成为麻将游戏下载?黑匣子警告您: 有了孩子,您的关系将像没有人的事一样经受考验。 尽您所能,计划怀孕以保护和培育您的人际关系,使其处于健康积极的道路上。

  1. 提出您的约会之夜配额。

    您的每月约会目标是什么?’重新确定您的关系优先顺序?坚持下去!

  2. 在约会期间,要有规则: “所有的婴儿谈话都是禁止的”  —

    –你可以在阳光下谈论其他任何事情;只是不是婴儿。

  3. 选择 其他 次讨论育儿问题。

    It’在抚养孩子时展现一致,统一的阵线很重要。

  4. 寻找机会 与连接& affirm your partner

    例如:无论何时您分开,都要积极主动地接近他们。这应该是两条路。 如果你不这样做’至少在某些时候,不要停止与伴侣面对面打招呼,这可以使您心爱的人觉得他们对您不重要。 (将其作为下一个优先事项。这将减少与产后抑郁或其他情绪和焦虑症作斗争的风险。)

  5. 讨论如何划分职责&在头6周内获得支持。

    在头几周内,每天需要喂食约8-18次。这很激烈!因此,喂养婴儿和休息应该是产后麻将游戏下载的首要任务。婴儿还需要其他许多您可以帮助的事情(尿布,抚平/安抚婴儿等)。现在就为您的伴侣提供支持,您的爱情生活将一路感谢您。另外,这也是与您的小孩子建立联系和联系的好方法!

  6. 在冰箱上张贴一个“爱板”,以留下感谢信。

    在浴室镜子上用干擦标记或便签贴上爱心笔记。我们家庭中的每个人都写着彼此相爱的东西。每当发生新情况时,我们都会更新冰箱干擦板。

  7. 当争论爆发时冷静下来。

    当你有争论并得到解决时,’s the 最坏的 克服冲突的时间。在战斗或逃跑状态下,我们失去了理性的能力。 喘口气 冷静一下后再回到它。看到这个优秀 戈特曼研究所 书, 和婴儿使三个, 有关此概念的更多信息。

  8. 一起参加胎教。

    寻找一种侧重于伴侣在怀孕,分娩和产后支持的方法。高质量的出生班也将促进你们两个之间的讨论,这将导致更牢固的出生和关系。

这些只是入门的几种方法。不管你做什么, 刻意。它将得到回报;诺言!

关于 丽莎

丽莎·格里夫斯·泰勒,LCCE,CCCE,CD(DONA)是总部位于纽约的骄傲的妈妈+妻子,也是创始人 纽约市的出生事宜.

丽莎是纽约都会生育教育协会(CEA / MNY)的认证分娩教育者,也是Lamaze国际认证的分娩教育者。她曾在CEA / MNY董事会任职5年。丽莎被授予2017-2018年度Ellen Chuse分娩教育家奖。

丽莎还是DONA认证的劳工支持导乐,她与许多著名的分娩专业人士一起研究,包括助产士Ina May Gaskin,围产期神经科学&皮肤/袋鼠妈妈护理专家Nils Bergman博士,doula Gena Kirby(人工劳动的rebozo技术)。她还为Spinning Babies培训了最佳胎儿定位技术,并为Yiska Obadia进行了Comforting Touch培训。

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